Чтобы не переедать во время Масленичной недели, рекомендуется употреблять не более четырех блинов за один прием пищи. Об этом пишут «Известия», ссылаясь на врачей Ольгу Шуппо и Джанету Барлакову.
Употребление жирной пищи может вызвать избыточный выброс желчи. Если у человека есть проблемы с желчевыводящими путями, это может спровоцировать обострение.
Чтобы сделать блины менее калорийными, специалисты советуют использовать продукты с пониженной жирностью, а также заменять пшеничную муку на гречневую или ржаную.
В 2025 году Масленицу в России отметят с 24 февраля по 2 марта.