https://www.1rnd.ru/news/zdorove/v-rostovskoy-oblasti-rezko-vozrosla-zabolevaemost-orvi/
В Ростовской области с 15 по 21 января до 19 тысяч человек возросло число заразившихся острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Это на 11% больше, чем неделей ранее. Такие данные приводит региональное управление Роспотребнадзора.
Почти половина (47,7%) из заболевших ОРВИ на прошлой неделе — дети до 14 лет. В сообщении Роспотребнадзора также отмечается, что в 40% случаев ростовчане заболевали гриппом.
По оценкам донских медиков, зимний подъем заболеваемости — сезонное явление. Но можно снизить риск заразиться ОРВИ. Для этого необходимо укреплять иммунитет и использовать средства индивидуальной защиты — перчатки и маски. А вот бесконтрольно употреблять антибиотики, заниматься самолечением не стоит.
Как отмечают специалисты, надо не только следить за режимом труда и отдыха. Сон должен быть полноценным, а бодрствование — физически активным.
Врачи советуют употреблять в пищу продукты богатые витамином С — мандарины, апельсины, грейпфрут, а также проветривать помещения.